مشکل فکرهای بسته این است که دهانشان پیوسته باز است

شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۶


آلو از پوکی استخوان جلوگیری می کند

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۶/۰۴
آلو نسبت به انجیر، خرما، توت فرنگى، سیب و کشمش براى بهبود بخشیدن تراکم استخوان موثرتر است.

روزى 10 عدد آلو می توانند از پوکى استخوان در خانم ها جلوگیری کند.

محققان دریافته اند خانم ها با خوردن روزى 10 عدد آلو می توانند از خود در برابر پوکى و شکستگى استخوان محافظت
نند.

آنها ثابت کرده اند، آلو نسبت به انجیر، خرما، توت فرنگى، سیب و کشمش براى بهبود بخشیدن تراکم استخوان موثرتر است.

به گفته پروفسور بهرام ارجمند، رئیس دپارتمان MSN به گزارش تغذیه ایالت فلوریدا، آلو از شکسته شدن استخوان که با بالا رفتن سن افزایش می یابد ، پیشگیرى می کند.

وى ادامه داد: در 5 تا 7 سال پس از یائسگى، زنان بیشتر در معرض خطر پوکى استخوان قرار دارند و خوردن روزى 3 تا 10 عدد آلو از وقوع پوکى و شکستگى استخوان جلوگیرى می کند.

Share



برای دریافت جدیدترین کلیپ ها در ایمیلتان در گروه یاهو ما عضو شوید



پاسخ دهید



تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3208
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 5526
  • بازديد ديروز: 8259
  • بازديد کل: 12837111
  • افراد آنلاين: 10 نفر
  • ورودی گوگل: 4


تبلیغات

  
 

تبلیغات