مشکل فکرهای بسته این است که دهانشان پیوسته باز است

چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷


مصرف لبنیات کم چرب، فشار خون را کاهش می دهد

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۲۷

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف شیر و لبنیات کم چرب، کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد.

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، ‘فروزان صالحی’ افزود: فقط 65 درصد مردم از گروه شیر و لبنیات، تغذیه می کنند این درحالی است که مصرف کافی شیر و لبنیات، علاوه بر تضمین سلامت جسم، موجب ارتقای هوش و قدرت فراگیری افراد نیز می شود.

این متخصص تغذیه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد مصرف شیر و لبنیات کم چرب برای سلامت قلب نیز مفید است؛ علاوه بر آن رژیم غذایی غنی از شیر و فرآورده های لبنی می تواند خطر پوکی استخوان در سنین سالمندی و یائسگی را کاهش دهد.

صالحی گفت: دریافت فرآورده‌های لبنی به ویژه برای سلامتی استخوان ها در دوران کودکی و نوجوانی – زمان ساخته شدن استخوان ها -، اهمیت زیادی دارد.

به گفته وی، یکی از علت های تاخیر رشد در کودکان، کمبود کلسیم به دلیل مصرف کم شیر و لبنیات است.

Share



برای دریافت جدیدترین کلیپ ها در ایمیلتان در گروه یاهو ما عضو شوید



پاسخ دهید



تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3209
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 4949
  • بازديد ديروز: 13049
  • بازديد کل: 15605323
  • افراد آنلاين: 29 نفر
  • ورودی گوگل: 1


تبلیغات

  
 

تبلیغات