خدایا! امروز زندگیم را در دستان توانمندت قرار میدهم و به تو توکل میکنم که چراغ هدایتگر راهم باشی

شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷


مصرف لبنیات کم چرب، فشار خون را کاهش می دهد

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۲۷

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف شیر و لبنیات کم چرب، کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد.

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، ‘فروزان صالحی’ افزود: فقط 65 درصد مردم از گروه شیر و لبنیات، تغذیه می کنند این درحالی است که مصرف کافی شیر و لبنیات، علاوه بر تضمین سلامت جسم، موجب ارتقای هوش و قدرت فراگیری افراد نیز می شود.

این متخصص تغذیه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد مصرف شیر و لبنیات کم چرب برای سلامت قلب نیز مفید است؛ علاوه بر آن رژیم غذایی غنی از شیر و فرآورده های لبنی می تواند خطر پوکی استخوان در سنین سالمندی و یائسگی را کاهش دهد.

صالحی گفت: دریافت فرآورده‌های لبنی به ویژه برای سلامتی استخوان ها در دوران کودکی و نوجوانی – زمان ساخته شدن استخوان ها -، اهمیت زیادی دارد.

به گفته وی، یکی از علت های تاخیر رشد در کودکان، کمبود کلسیم به دلیل مصرف کم شیر و لبنیات است.

Share



برای دریافت جدیدترین کلیپ ها در ایمیلتان در گروه یاهو ما عضو شوید



پاسخ دهید



تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3208
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 6894
  • بازديد ديروز: 9178
  • بازديد کل: 13835232
  • افراد آنلاين: 9 نفر
  • ورودی گوگل: 4


تبلیغات

  
 

تبلیغات