هیچگاه به قدرت واقعی خود پی نخواهید برد مگر اینکه قوی بودن،تنها گزینه باقی برای شما باشد

شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۷


پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با نان بی نمک

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۲۷

متخصص قلب و عروق گفت: مصرف نان بی نمک برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر است به گونه ای که هر چه نان بی نمک تر پخت شود، برای افراد مفید تر است.

‘محمدرضا معتمدی’ افزود: از زمان اجرای طرح یارانه ها، پخت نان تا حدودی بهبود یافته است و بیکربنات و نمک کمتری در پخت نان ها استفاده می شود.

وی اضافه کرد: نه تنها افراد دارای نارسایی قلبی باید از نان و غذاهای کم نمک استفاده کنند بلکه افراد سالم نیز برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باید در استفاده از نمک تعادل را رعایت کنند و ترجیحا نان ها و غذاهای کم نمک مصرف کنند.

این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: افرادی که دارای نارسایی قلبی هستند بهتر است از نان های کم نمک استفاده کنند.

معتمدی گفت: افرادی که دارای فشار خون متوسط هستند به شرطی که به غذای خود نمک اضافه نکنند، می توانند نان های کم نمک را مصرف کنند.

وی تصریح کرد نان‌هایی که سدیم کمتری داشته باشد، نان‌های کم نمک بوده و برای مبتلایان به فشار خون بالا مناسب است.

معتمدی گفت: نان‌هایی که حاوی جو یا شوید باشد از افزایش کلسترول و چربی خون جلوگیری کرده و برای مبتلایان به چربی خون بالا مفید است.

Share



برای دریافت جدیدترین کلیپ ها در ایمیلتان در گروه یاهو ما عضو شوید



پاسخ دهید



تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3209
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 5399
  • بازديد ديروز: 6292
  • بازديد کل: 14974845
  • افراد آنلاين: 19 نفر
  • ورودی گوگل: 0


تبلیغات

  
 

تبلیغات