برای اینکه دوستت داشته باشم و به تو احترام بگذارم،مجبور نیستم با تو هم عقیده باشم

یکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶


چربی های قابل رویت گوشت را قبل از مصرف جدا کنید

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۱۰/۱۹

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف قسمت هایی از گوشت که دارای استخوان است مانند گردن به دلیل وجود چربی زیاد باید محدود شود، به مردم توصیه کرد چربی های قابل رویت گوشت قبل از مصرف، جدا شود.

فروزان صالحی’ افزود: شهروندان بهتر است گوشت هایی را خریداری کنند که چربی قابل رویت آن کم باشد چرا که گوشت ها معمولا مقدار زیادی چربی غیر قابل رویت دارند.

وی همچنین به مردم توصیه کرد از خرید گوشت های چرخ شده و پرچرب خودداری و گوشت لخم را در منزل چرخ کنند تا اطمینان حاصل شود که چربی اضافه ندارد.

این متخصص تغذیه در عین حال گفت: بهتر است به جای خرید انواع گوشت قرمز ماهی، مرغ و ماکیان خریداری شود.

صالحی از مردم خواست از خرید انواع همبرگرهای آماده خودداری و خرید سوسیس و کالباس را بسیار محدود کنند.

Share



برای دریافت جدیدترین کلیپ ها در ایمیلتان در گروه یاهو ما عضو شوید



پاسخ دهید



تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3208
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 2900
  • بازديد ديروز: 9326
  • بازديد کل: 12843811
  • افراد آنلاين: 7 نفر
  • ورودی گوگل: 5


تبلیغات

  
 

تبلیغات