خشکی چشم از عوارض کار با رایانه،است

مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد بسیاری از کاربران رایانه‌ به اندازه کافی پلک نمی‌زنند و این امر منجر به خشک شدن چشم می‌شود.

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، برای جلوگیری از خشکی چشم، کاربران رایانه باید در طول روز با تمرکز بر اشیای مختلف به جز -صفحه رایانه- چشم‌ها را در حالت استراحت و آرامش قرار دهند.

این گزارش می افزاید کاربران باید تلاش کنند هر 2 ساعت یک بار از جای خود برخاسته و کمی راه بروند و چنانچه امکان دارد برای چند لحظه به صندلی تکیه داده و چشم‌هایشان را ببندند.

بر اساس این گزارش، استفاده از عینک مناسب یکی دیگر از راهکارهای مقابله با خستگی چشم ناشی از کار با رایانه است.

مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت به کاربران رایانه توصیه کرده است اگر از عینک یا لنز استفاده می‌کنند باید مطمئن شوند که عدسی آن برای کار با رایانه مناسب باشد.