خدایا! امروز زندگیم را در دستان توانمندت قرار میدهم و به تو توکل میکنم که چراغ هدایتگر راهم باشی

دوشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۶

جلوگیری بادام هندی از بیماری های قلبی عروقی

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۱/۰۱/۰۷

متخصص تغذیه با بیان اینکه بادام هندی مقادیر زیادی چربی های سالم دارد، گفت: این چربی‌ها عموماً از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند.

دکتر ‘سعید حسینی’ افزود:‌ بادام هندی منبع ارزشمند مس است، مس عنصری است که مصرف آن از ابتلا به بیماری‌هایی مثل اختلال حواس و بیماری‌های مفصلی جلوگیری می‌کند.

وی خاطر نشان کرد: مس یکی از اجزای مهم آنزیم‌های بدن است که در بیشتر فرآیندهای فیزیولوژیکی شرکت می‌کند. ضمن اینکه برای حذف رادیکال‌های آزاد مضر در بدن و استفاده بهینه از آهن کمک بزرگی است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: مس برای تولید ملاتین و پرورش استخوان‌ها و بافت‌های ارتباطی بدن، عنصری کاملاً ضروری است. بادام هندی منبع خوبی از ویتامین K‌ است که به تنظیم انعقاد خون و شرایط ناشی از آن کمک می‌کند.

دکتر حسینی خاطر نشان کرد: بادام هندی فشارخون بالا را کاهش می‌دهد علاوه بر این در بادام زمینی منیزیم هم وجود دارد که از عوامل تنظیم کننده فشارخون است.

وی در پایان تأکید کرد: اگر به بیماری‌های کلیوی یا بیماری مرتبط با کیسه صفرا مبتلا هستید، از مصرف بادام هندی صرف نظر کنید همچنین اگر مکمل‌های کلسیم مصرف می کنید، مصرف بادام هندی ممکن است در جذب کلسیم اختلال ایجاد کند.



تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3208
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 1476
  • بازديد ديروز: 6463
  • بازديد کل: 12595657
  • افراد آنلاين: 8 نفر
  • ورودی گوگل: 1


تبلیغات

  
 

تبلیغات