برای اینکه دوستت داشته باشم و به تو احترام بگذارم،مجبور نیستم با تو هم عقیده باشم

شنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۷

بروز حساسیت های فصلی با آغاز فصل بهار

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۱/۰۱/۲۲

فصل بهار آغاز حساسیت های فصلی به دلیل گرده افشانی گیاهانی مانند صنوبر، نارون، چنار و غیره است که بروز آلرژی در این فصل بسیار شایع بوده و تا اواخر تابستان نیز ادامه دارد.

آلرژی یا حساسیت، واکنشی است که دستگاه ایمنی بدن به هرنوع ماده خارجی مانند گرد وغبار، گردهای گل ها و غیره نشان می‌دهد.

به گفته پزشکان، آلرژی یکی از مهم‌ترین اثرات جانبی سیستم ایمنی بدن است که در بعضی شرایط ظاهر می‌شود. آلرژی در واقع نوعی اختلال در دستگاه ایمنی بدن و پاسخ شدید دستگاه ایمنی در مقابل برخی از آنتی‌ ژن ها است.

آنان بر این باورند آلرژی ها همان ماده‌ی حساسیت زا است که باعث ایجاد آلرژی می‌شود ،هیستامین آنتی بادی موجود در بدن در واکنش به مواد حساسیت زا ترشح کرده و سبب بروز علائمی مانند تورم، قرمزی، خارش چشم‌ها، گرفتگی و آب ریزش بینی می‌شود.

دکتر’ صادق حسنی ‘ متخصص آسم و آلرژی در این زمینه می گوید: در فصل بهار گرده افشانی درختان و گل‌ها باعث آبریزش بینی، اختلالات تنفسی به شکل خس خس، بثورات پوستی مثل کهیر، خارش و اگزمای مخاطی به صورت تورم و التهاب می شود.

وی اظهار می دارد: این بیماری در فصل بهار به تب یونجه معروف است و در چنین شرایطی مبتلایان به آلرژی برای حل این مشکل اغلب به داروهای کاهنده عوارض حساسیت یا آنتی هیستامین پناه می‌برند.

این پزشک با اشاره به بی توجهی برخی افراد به پیشگیری ازاین گونه حساسیت های فصلی ادامه می دهد:برخی بیماران به تصور ابتلا به سرماخوردگی های مکرر از تشخیص و پیشگیری ازاین نوع حساسیت پرهیز می کنند، درحالی که با پرهیزاز تماس با گرده های گیاهان می توان ابتلا به این آلرژی راکاهش داد.

حسنی می افزاید: گرده های گیاهان صبح ها و غروب ها به سطح زمین نزدیک ترند؛به همین علت افراد مبتلا به حساسیت های فصلی دراین مواقع نباید در معرض گرده ها قرار گیرند.

وی می گوید: زمانی که افراد در فضاهای بسته ای مانند خودروها قرار دارند باید شیشه ها را به طور کامل بالا بیاورند تا کمتر در معرض گرده ها قرار گیرند.

‘ سوسن خیری ‘ فوق تخصص آسم و آلرژی نیز در این زمینه به خبرنگار ما می گوید: مبتلایان به حساسیت فصلی با شروع گرده افشانی گل ها و گیاهان علائم خود را نشان می دهند.

وی ادامه می دهد: در این حالت نگهداری گلدان های کوچک در فضای منزل، پر پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند جوجه، اردک، گربه، سگ و غیره آلرژی را شدت می دهد.

این پزشک با بیان اینکه حساسیت فصلی فقط مخصوص فصل بهار نیست بلکه در تابستان و پائیز با خوردن بعضی از میوه ها نظیر هندوانه، خربزه، انگور، گوجه فرنگی، توت فرنگی و غیره ممکن است آلرژی ظاهر شود، اظهار می دارد: گرده های گل ها و درختان وقتی وارد ریه می شود ممکن است منجر به بیماری آسم شود که در این حالت بیمار باید تحت نظر پزشک مداوا شود.

روشهای تشخیص و درمان چاقی موضعی شکم

نوشته شده توسط parham در تاریخ ۱۳۹۰/۱۰/۲۶

متاسفانه چاقی شکم هم در بانوان بسیار دیده می شود هم در آقایان؛ از سویی دیگر شما می توانید در هر سنی افراد مبتلا به چاقی شکم را مشاهده نمائید. در کودکان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و البته هر قدر به سنین بالاتر می رسیم درصد افراد با شکم های بزرگتر بیشتر می شود.

چاقی موضعی در شکم مهمترین و شایعترین نوع چاقی های موضعی می باشد و اهمیت آن از این روست که بطور مستقیم با دیابت نوع 2 و سلامت قلبی عروقی فرد رابطه دارد .

متاسفانه چاقی شکم هم در بانوان بسیار دیده می شود هم در آقایان؛ از سویی دیگر شما می توانید در هر سنی افراد مبتلا به چاقی شکم را مشاهده نمائید. در کودکان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و البته هر قدر به سنین بالاتر می رسیم درصد افراد با شکم های بزرگتر بیشتر می شود.

افراد مبتلا به چاقی موضعی شکم را ، از دیدگاه اضافه وزن می توان به دو دسته تقسیم کرد :

1- گروه اول کسانی که دارای اضافه وزن هستند .

2- گروه دوم آن دسته از افرادی هستند که دارای وزن نرمالی هستند ولی شکم های بزرگ و چاقی دارند .

برای درمان چاقی موضعی باید علت این پدیده را شناخت .

لایه های شکم از سطح تا به عمق از این قرارند :

1- پوست

2- لایه چربی زیر پوست و سلولیت

3- ماهیچه های دیواره شکم

4- لایه چربی های احشایی

5- احشای شکم ( معده ، روده ها )

در هنگام مشاهده کسی که دچار چاقی موضعی در شکم می باشد ممکن است یک یا چند مورد از این لایه ها درگیر باشند.

1- پوست :

بخش مهمی از شکل شکم به قوام و سطح پوست آن بستگی دارد . این مشکل بیشتر در خانم ها پدید می آید که از شلی و افتادگی پوست شکم گلایه دارند این مورد گاه همراه با ترک های پوست پس از زایمان یا چاق و لاغر شدن پدید آمده است. در آقایان پس از کاهش وزن شدید و سریع پوست شکم شل، بدشکل و افتاده می گردد .

2- چربی زیر پوست و سلولیت :

میزان تجمع و ذخیره چربی در بافت زیر پوست یا هیپودرم در شکل و نوع برآمدگی شکم بسیار موثر است . چربی نوع سلولیت در شکم خانم ها کمتر و در آقایان بیشتر است و به صورت ویژه در زیر شکم تشکیل و تجمع می یابد .

3- ماهیچه های دیواره شکم :

ماهیچه های شکم شامل ماهیچه های مستقیم Rectus و ماهیچه های مایل Oblique می باشد . ماهیچه های رکتوس مسئول جمع نگه داشتن شکم و ماهیچه های ابلیک مسئول جمع نگه داشتن پهلوها هستند.

از نظر فرهنگی ما ایرانیان با کمال تاسف مردمان ورزشکاری نیستیم و عادت به ورزش کردن نداریم ، از این رو مشکل شلی و افتادگی ماهیچه ها تقریباً از شایعترین مشکلاتی است که در چاقی موضعی شکم بسیار تائیر دارد .

4- چربی احشایی :

علاوه بر لایه زیر پوست یعنی بین عضلات و پوست ، در لایه عمقی پشت عضلات و اطراف دیواره های شکم ، روده ها و … هم چربی بسیاری ذخیره می گردد که به چربی احشایی معروف است . این نوع چربی به میزان اضافه وزن و کالری مصرفی شخص بسیار وابسته است .

5- احشای شکم :

ارگان ها و اندام های درون حفره شکم که بیشتر باعث بزرگی موضعی شکم می گردند، شامل روده ها و معده می باشند، پرخوری و امتناع این ارگان ها هم سبب بزرگی شکم و پهلوها و ایجاد چاقعی موضعی در شکم میگردد.

  • تشخیص

تشخیص مهم ترین مرحله از کار است . با انجام معاینۀ فرد می توان تشخیص داد که کدام لایه ها از این پنج لایه دچار نقص و سبب ساز چاقی موضعی شکم شده اند .

برای تشخیص در ابتدا به مشاهدۀ بالینی شکم برهنه شده می پردازیم . در صورت وجود شلی و افتادگی شکم با مشاهدۀ شکم،  کشیدن پوست ، سفت کردن عضلات ، اندازه گیری قطر لایه چربی و سایر روش های مرسوم می توانیم به یک تشخیص درست برسیم .

  • درمان

درمان هر کدام از پنج لایۀ نام برده در شکم ، روش ویژه ای دارد که به قرار زیر است :

1 – پوست :

پوست روی شکم دو وظیفه دارد . یکی نگه داشتن و جمع کردن شکم است و دیگری شکل و نمای ظاهری آن را تشکیل می دهد .

هنگامی که فرد چاق می شود حجم بافت شکم افزایش می یابد و به تناسب آن ، سطح پوست را بازتر و کشیده تر می نماید که منجر به بزرگی مساحت پوست شکم می گردد . این پدیده هنگام بارداری هم پدید می آید .

پس از کاهش وزن و لاغر شدن یا بدنبال زایمان ، حجم شکم کاملا” کاهش می یابد اما پوست شکم کمتر از حجم شکم جمع می شود ، در نتیجه پوست شل و افتاده می شود .

درمان شلی ، افتادگی و چین خوردگی پوست شکم :

مسوولیت حفظ قوام و کشیدگی پوست بر عهده رشته های کلاژن و الاستین می باشد . این رشته های پروتئینی به وسیلۀ سلولهای فیبروبلاست (فیبر ساز- رشته ساز ) ساخته می شوند .

رشته های کلاژن و الاستین موجود در پوست دایمی نیستند و همیشه رشته های قدیمی در حال نوسازی و جایگزینی با کلاژن و الاستین جدید می باشند .

حدود 25 تا 30 سالگی فعالیت سلولهای فیبروبلاست در ساخت کلاژن و الاستین کاهش می یابد و در نتیجه میزان نوسازی این رشته ها هر روز کم تر و کم تر می شود . این روند ، علت اصلی پیری پوست در صورت و افتادگی آن در شکم ، سینه ، بازو …..است .

برای رفع این مشکل باید سلولهای فیبروبلاست را دوباره فعال نمود تا تولید کلاژن و الاستین افزایش یابد اما چگونه ؟

هر نوع تحریک پوست می تواند سبب تحریک فیبرو یلاست ها گردد اما برای رفع شلی پوست می توان با استفاده از امواج رادیو فرکانس و با ایجاد حرارت درونی سبب ایجاد انقباضات کلاژنی collagen contraction) ) شده که این انقباضات باعث کاهش سایز رشته های کلاژن و در نتیجه جمع شدن ، لیفت و کشیدگی در پوست شکم می شود . این اثر همزمان با درمان پدید می آید . اثر دیگر RF ، تحریک سلولهای فیبروبلاست برای ساخت کلاژن و نوسازی رشته های الاستین می باشد . میزان این تحریک بسیار ماندگار است و اثرات RF در لیفت شکم دایمی می باشد .

2- لایۀ چربی زیر پوست و سلولیت :

اگر مشکل فرد در لایۀ چربی زیر پوست و سلولیت باشد ، درمان مورد نظر ، درمان سلولیت است که با  استفاده از تکنیک اندرمولوژی و کویتیشن به درمان سلولیت می پردازیم .

اندرمولوژی (Rolling & Palpating ) سبب ایجاد جریان خون در مویرگهای پیرامون بافت سلولیت گشته که در اثر آن اکسیژن رسانی به بافت افزایش یافته و دی اکسید کربن تجمع یافته در بافت تخلیه می شود . اکسیژن رسانی سبب تحریک لیپولیز و افزایش متابولیسم سلولهای چربی و کاهش تودۀ چربی درون سلولی می شود .

کویتیشن  Cavitation)) در بافت چربی سبب ایجاد تکانه هائی در اطراف سلولهای چربی می شود که در اثر برخورد این تکانه ها با دیوارۀ سلول چربی ، دیوارۀ سلول چربی شکسته  میشود و چربی داخل سلولی به صورت تری گلیسرید بیرون  می ریزد و سپس بوسیلۀ درناژ لنفاوی ، جذب شده وارد کبد می شود . در کبد متابولیزه شده و تبدیل به چربی های ریز مولکول می شود که در تمام سلولهای بدن مصرف می شوند. در نتیجۀ کویتیشن ، تعداد سلولهای چربی و حجم بافت چربی کاهش می یابد . این اثر سبب اصلاح فرم بدن و رفع چاقیهای موضعی می شود .

3- ماهیچه های دیوارۀ شکم :

اگر مشکل فرد در قسمت ماهیچه های دیوارۀ شکم باشد و فرد دچار شلی عضلات و افتادگی اندامها باشد از طریق ورزش و سیستم های شبیه ساز ورزش Muscle Stimulator)) ماهیچۀ مربوطه را بطور انتخابی تحریک و اصلاح می کنیم و در نتیجه بزرگی یا افتادگی حاصل از شلی عضله رفع میگردد.

4- چربی احشایی و احشای شکم :

این نوع چربی که به میزان اضافه وزن و کالری مصرفی شخص وابسته است ، همان بافت چربی روی عضله و اطراف احشای شکم است که از طریق رژیم غذایی و ورزش کوچک  می شود . از طریق ورزش می توان افزایش مصرف کالری و از طریق رژیم کاهش دریافت کالری را سبب شد .

مصرف گوشت قرمز در معرض سرطان کلیه

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۱۰/۱۰

در یک مطالعه جدید روی هزاران فرد بالغ در آمریکا معلوم شد افرادی که زیاد گوشت قرمز می‌خورند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان کلیه قرار دارند.

کارشناسان در این مطالعه با انتشار یافته‌های خود در مجله آمریکایی تغذیه بالینی تاکید کردند افراد میانسالی که بیشترین میزان مصرف گوشت قرمز را دارند 19 درصد بیشتر از دیگران به این سرطان مبتلا می‌شوند. بعلاوه هرچه مقدار مصرف مواد شیمیایی موجود در گوشت قرمز کبابی و بارباکیو بیشتر باشد، خطر ابتلا به این بیماری نیز به همان نسبت افزایش می‌یابد.

بر اساس گزارش خبرگزاری رویترز، دکتر کاری دانیل متخصص انستیتو ملی سرطان در آمریکا در همین رابطه خاطرنشان ساخت: یافته‌های جدید ما تاییدی بر دستورالعمل‌های رژیم غذایی انجمن سرطان آمریکا در راستای پیشگیری از سرطان است. در این دستورالعمل‌ها تاکید شده است که مصرف گوشت قرمز باید محدود باشد و به جای گوشت قرمز و فرآوری شده باید طبخ این ماده غذایی به شکل سالم مثلا به صورت آب پز صورت می‌گیرد.

‌سرطان‌های کلیه انواع مختلفی دارد که دو نوع شایع‌تر آن شامل «آدنوکاسینوم» کلیه و تومور«ویلمز» هستند. تومور ویلمز مخصوص شیرخواران و کودکان است که اکثرا خود را به صورت توده شکمی نشان می‌دهد. در مقابل آدنوکاسینوم کلیه که شایعترین سرطان اولیه کلیه است که در مردان شایع‌تربوده و بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می‌شود. استعمال سیگار می‌تواند در ایجاد آن نقش داشته باشد. علائم معمول این بیماری به صورت درد پهلو، لمس توده در پهلو و دیدن خون در ادرار بروز می‌کنند که وجود این علائم نشانه پیشرفته بودن سرطان است. با استفاده روزافزون از روشهای رادیولوژی و سونوگرافی امروزه سرطانهای کلیه در مراحل ابتدایی‌تر و قبل از ایجاد علائم قابل تشخیص هستند.

این بررسی روی 500 هزار بزرگسال آمریکایی از سن 50 سال به بالا انجام گرفته و جزئیات بیشتر آن در مجله تغذیه بالینی ارائه شده است.

مصرف داروهای گیاهی با نظر متخصصان

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۱۰/۰۴

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله اعظم (عج)گفت: داروهای گیاهی باید با نظر متخصصان مصرف شود چرا که استفاده از این داروها گاه عوارض بیشتری نسبت به داروهای شیمیایی دارد.

مسعود داوودی افزود: برخی از افراد با این تصور که داروهای گیاهی بی ضرر هستند به عنوان مثال برای رشد مو، کاهش موهای زاید و غیره استفاده می کنند.

وی ادامه داد: این دسته از افراد گمان می کنند استفاده از داروهای گیاهی برای آن ها در صورتی که جواب ندهد، ضرری نخواهد داشت.

داوودی با بیان اینکه، منکر درمان پذیری داروهای گیاهی نیستیم، افزود: داروهای گیاهی، مورد تایید است که مسیر علمی را گذرانده باشد.

این متخصص پوست و مو تصریح کرد اما این به آن معنا نیست که هر دارویی که به عنوان داروی گیاهی مطرح می شود، مورد تایید و توصیه است.

داوودی با تاکید بر اینکه باید وزارت بهداشت بر داروخانه های گیاهی نظارت کند، افزود: افرادی که از این داروها استفاده می کنند باید توجه داشته باشند که داروهای گیاهی باید با تجویز متخصصان استفاده شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله افزود: گاهی عوارض محصولات گیاهی به اندازه و یا بیشتر از داروهای شیمیایی است و استفاده خودسر از آن ها منجر به ایجاد حساسیت و آلرژی می شود.

استفاده مبتلایان به تبخال از قاشق و لیوان شخصی

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۱۰/۰۱

یک متخصص پوست به مبتلایان تبخال توصیه کرد برای پیشگیری از سرایت این بیماری پوستی به دیگران از قاشق و لیوان شخصی استفاده کنند.

 ‘نصرت پورسینا’ گفت: شخص در مدت بیماری باید برای خشک کردن محل تبخال از دستمال کاغذی استفاده کند و از رفتن به استخر و اماکن عمومی پرهیز کند.

وی افزود: تبخال یک بیماری عفونی ویروسی واگیردار است که ویروس نوع یک آن در دوران کودکی بصورت یک عفونت اولیه حاد با تب زیاد، حال عمومی بد، آبریزش شدید از دهان و سوزش در ناحیه حلق بروز می کند.

این متخصص پوست ادامه داد: این عفونت تا 5 روز طول می کشد و پس از آن کودک بهبود می یابد اما عفونت به طور کامل ریشه کن نمی شود و این ویروس در عقده های عصبی یا گره های عصبی اطراف دهان ، پنهان می شود.

پورسینا گفت : ویروس پنهان شده تبخال در سنین بزرگسالی در اثر کاهش سطح ایمنی، تب، سرماخوردگی و مصرف داروهای کاهش دهنده سطح ایمنی، دوباره فعال می شود.

وی تاکید کرد هیچ نقطه ای از بدن در برابر این ویروس مصون نیست و گاهی تبخال حتی در نواحی مانند شکم یا ران پدیدار می شود.

وی به مبتلایان تبخال توصیه کرد تبخال را دست کاری نکنند چرا که باعث پخش شدن آن در سایر نقاط بدن می شود.

این متخصص پوست گفت: اگر شدت تبخال زیاد نباشد می توان از داروهای موضعی مانند بتادین و کرم های مخصوص تبخال استفاده کرد.

فرزندان خود را از کشیدن قلیان برحذر دارید

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۳۰

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران از والدین خواست از کشیدن قلیان فرزندان خود جلوگیری کنند زیرا امکان دارد آنان در آینده به مصرف دخانیات کشیده شوند.

‘ اکرم صفایی ‘ با بیان اینکه بررسی ها در کشور نشان می دهد بیش از 60 درصد معتادان تصور نمی کردند با مصرف دخانیات به اعتیاد روی آورند، اظهار داشت: متاسفانه بی اهمیتی والدین به این مساله که کشیدن قلیان در مراکز تفریحی و جمع های دوستانه یک سرگرمی است، به گرایش نوجوانان و جوانان به مصرف این ماده دخانی بیشتر دامن می زنند.

صفایی تصریح کرد تحقیقات ثابت کرده است دخانیات مهمترین عامل مصرف مواد مخدر، بروز بیماری های سرطانی، ریوی، کلیوی و اختلالات روانی است.

وی گفت: حدود 80 درصد معتادان به مواد مخدر، مصرف دخانیات را از سن 18 سالگی آغاز می کنند و سپس معتاد می شوند.

صفایی افزود: این افراد با کشیدن دخانیات از جمله سیگار و قلیان که نیکوتین موجود در آنها بسیار اعتیاد آور است، وابستگی شدید جسمی و روحی به این مواد پیدا کرده و آمادگی برای تجربه کردن مصرف مواد مخدر در آنها ایجاد می شود.

این روانپزشک خاطرنشان کرد بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش از پنج میلیون نفر در سال بر اثر مصرف دخانیات می میرند.

هندوانه شادی بخش است

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۳۰

متخصص تغذیه گفت: هندوانه از جمله میوه هایی است که بسیار شادی بخش است و از نظر روانی تاثیرات فراوانی در فرد بر جای می گذارد.

مرتضی صفوی افزود: هندوانه به دلیل آبدار بودن، از میوه های مناسب برای تامین آب بدن است.

وی با بیان اینکه این میوه ضد یبوست است، افزود: هندوانه دارای قند بسیار پایین و کالری کمی است که برای بیماران کلیوی و گوارشی بسیار مناسب است.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: هندوانه منبع غنی ویتامینA و ویتامینC است و التهاباتی را که در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد.

به گفته صفوی، هندوانه منبع خیلی خوبی از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی بنام لیکوپن است که لیکوپن یک رنگدانه شیمیایی است که باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه می شود و اثرات ضد اکسیدانی قوی دارد.

وی اضافه کرد: این آنتی اکسیدان به همه نقاط بدن رفته و رادیکال های آزاد را خنثی می کند، رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که باعث تخریب بسیاری از بافت های بدن می شوند.

این متخصص تغذیه گفت: یک لیوان هندوانه 20 درصد نیاز روزانه به ویتامینC و 14 در صد نیاز روزانه به ویتامینA را تامین می کند.

صفوی اضافه کرد: هندوانه از لحاظ ویتامین های گروه B نیز که برای تولید انرژی لازم است ، غنی بوده و منبع خوبی از پتاسیم و فیبر غذایی است.



پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با نان بی نمک

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۲۷

متخصص قلب و عروق گفت: مصرف نان بی نمک برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر است به گونه ای که هر چه نان بی نمک تر پخت شود، برای افراد مفید تر است.

‘محمدرضا معتمدی’ افزود: از زمان اجرای طرح یارانه ها، پخت نان تا حدودی بهبود یافته است و بیکربنات و نمک کمتری در پخت نان ها استفاده می شود.

وی اضافه کرد: نه تنها افراد دارای نارسایی قلبی باید از نان و غذاهای کم نمک استفاده کنند بلکه افراد سالم نیز برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باید در استفاده از نمک تعادل را رعایت کنند و ترجیحا نان ها و غذاهای کم نمک مصرف کنند.

این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: افرادی که دارای نارسایی قلبی هستند بهتر است از نان های کم نمک استفاده کنند.

معتمدی گفت: افرادی که دارای فشار خون متوسط هستند به شرطی که به غذای خود نمک اضافه نکنند، می توانند نان های کم نمک را مصرف کنند.

وی تصریح کرد نان‌هایی که سدیم کمتری داشته باشد، نان‌های کم نمک بوده و برای مبتلایان به فشار خون بالا مناسب است.

معتمدی گفت: نان‌هایی که حاوی جو یا شوید باشد از افزایش کلسترول و چربی خون جلوگیری کرده و برای مبتلایان به چربی خون بالا مفید است.

ابتلای ۴۰ درصد زنان سیگاری با قرص ضد بارداری،به سرطان

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۲۳

متخصص زنان گفت: حدود 40 درصد زنان سیگاری که قرص ضد بارداری مصرف می کنند، به بیماری سرطان مبتلا می شوند.

دکتر’ فریبا گلستانی ‘ افزود: کشیدن سیگار و مصرف قرص ضد بارداری باعث تغییرات زیاد در سلول‌های بدن زنان می شود که در نهایت ابتلا به بیماری سرطان را در پی دارد.

گلستانی تصریح کرد مصرف سیگار باعث افزایش عوارض مختلف از جمله سردرد، ورم بدن و افسردگی در زنان می شود.

وی بابیان اینکه دود سیگار جای اکسیژن را می‌گیرد و باعث کمبود اکسیژن در قلب و سایر اعضای بدن می‌شود، افزود: اثرات مخرب کشیدن سیگار در دراز مدت، ضایعات شدیدی در قلب و سیستم عروقی افراد بر جای می‌گذارد.

افسردگی مادران موجب اختلالات روانی در کودک

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۲۱

نوزادانی که در سال نخست زندگی خود مادر افسرده دارند در سنین کودکی بیشتر در خطر ابتلا به اختلالات روانی قرار دارند.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، پژوهشگران دریافتند 60 درصد کودکانی که در سن یک سالگی، مادر افسرده ای داشتند زمانی که بزرگ می شوند به اختلالات روانی مبتلا شدند.

این کودکان مانند مادرانشان عملکرد مختل سیستم اکسیتوسین را از خود نشان می دهند.

اکسیتوسین هورمونی پپتیدی است که از هیپوتالاموس ترشح می شود و عملکردهای مختلفی دارد. مهمترین عملکرد این هورمون القای دردهای زایمان و تقویت رابطه احساسی میان مادر و نوزاد است. از دیگر عملکردهای این هورمون، توسعه احساسات، عشق و ایمان است.

محققان وضعیت سلامت روانی، میزان اکسیتوسین، واریان های ژنتیکی در گیرنده های اکسیتوسین و تعاملات آنها را در 155 مادر و فرزند مورد بررسی قراردادند.

آنها مادران را از نظر نشانه های سلامت روانی در زمان تولد، شش ماهگی و نه ماهگی فرزندشان مورد بررسی قرار دادند.

زمانی که این نوزادان به سن شش سالگی رسیدند ابتلای 30 درصد مادران به افسردگی تشخیص داده شده بود و نشانه هایی از افسردگی در سن یک سالگی نوزدان در مادران دیده شده بود .

به طور میانگین این مادران دارای عملکرد مختل اکسیتوسین بودند و میزان کمتری اکسیتوسین محیطی در بزاق خود تولید می کردند.

اغلب کودکان از مادران مبتلا به اختلالات روانی متولد شدند اما 40 درصد عملکرد طبیعی بیشتری در سیستم اکسیتوسین خود نشان دادند و هیچ نشانه ای از بیماری روانی در آنها دیده نشد و رفتار این کودکان سالم و اجتماعی بود.

این پژوهشگران دریافتند عملکرد سیستم اکسیتوسین به حفاظت برخی کودکان در برابر عوارض افسردگی مزمن مادری کمک کند.

نتایج این تحقیقات در نشست سالانه انجمن europsychopharmacology آمریکا ارائه شده است.

صفحه 1 از 512345


تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3209
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 5081
  • بازديد ديروز: 8919
  • بازديد کل: 15861234
  • افراد آنلاين: 27 نفر
  • ورودی گوگل: 1


تبلیغات

  
 

تبلیغات