برای اینکه دوستت داشته باشم و به تو احترام بگذارم،مجبور نیستم با تو هم عقیده باشم

پنج شنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵

غذاهای چرب منجر به بیماری های پوستی می شود

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۹/۲۰

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله اعظم(عج) گفت: مصرف غذاهای چرب و خیلی شیرین، موجب تشدید برخی از بیماری های پوستی که مشهورترین آن ها، آکنه یا جوش های غرور جوانی است، در افراد می شود.

دکتر مسعود داوودی  افزود: مصرف فلفل و ادویه نیز بیماری پوستی اگزما و کهیر را تشدید می کند.

وی ادامه داد: مصرف آجیل و برخی از غذاهای رنگی از جمله گوجه فرنگی و توت فرنگی و امثال آن نیز در تشدید بیماری های حساسیت زا موثر است.

داوودی گفت: تغذیه در سلامت مو و پوست نقش بسیاری دارد به همین دلیل توصیه می شود تا برای جلوگیری از آسیب های معمولی به پوست در طول روز، از غذاهایی که مقاومت بدن را زیاد می کند، استفاده شود.

این متخصص پوست و مو اضافه کرد: در راس غذاهای مفید برای پوست و مو، مصرف غذاهایی که حاوی مواد آنتی اکسیدان است، توصیه می شود.

داوودی اضافه کرد میوه ها و سبزیجات، حاوی مواد بسیاری از آنتی اکسیدان ها است، در مواردی که پوست دچار آسیب می شود به عنوان مثال در زمان سوختگی، مصرف مقادیر زیادی داروهای حاوی آنتی اکسیدان از جمله ویتامین های E و C توصیه می شود.

زرده تخم مرغ و مغز گردو موثر در درمان عفونت های بدن

نوشته شده توسط Baran در تاریخ ۱۳۹۰/۰۸/۲۱

متخصص تغذیه گفت: زرده تخم مرغ و مغز گردو خاصیت ضد عفونی کننده دارد و برای درمان و مقابله با عفونت های بدن موثر است.

‘مرتضی صفوی’ در گفت و گویی افزود: افراد مبتلا به بیماری های عفونی باید مواد غذایی که ایمنی و مقاومت بدن آنان را افزایش می دهد، مصرف کنند.

وی ادامه داد: امگا 3، آنتی اکسیدان ها، ویتامین های c، a و روی برای عدم ابتلا به بیماری های عفونی مفید است.

صفوی اضافه کرد جعفری و سبزی های تیره، گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی نیز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.

این متخصص تغذیه گفت: انواع مرکبات، سیب زمینی، آب پرتقال، کیوی، جوانه گندم، کاهو و هویچ نیز برای درمان عفونت ها موثر است.



تبلیغات

آمار سایت

  • تعداد مطالب: 3208
  • تعداد نظرات: 2044
  • بازديد امروز: 16113
  • بازديد ديروز: 18532
  • بازديد کل: 6766625
  • افراد آنلاين: 14 نفر
  • ورودی گوگل: 68


تبلیغات

  
 

تبلیغات